|
Oeps, veel te gezellig allemaal.
Balans weekje houden. Maar eerst nog lang weekend met veel lekkers. Veel bewegen dus.
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 86.23g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: AH Grof Volkoren Brood, Pindakaas, Gekookt Ei, Jumbo Goudse 48+ Kaas Oud, Aldi Parmaham. Dinner: La Chouffe La Chouffe, Pulled Pork, Koolraap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Spareribs. Snacks/Other: Honing. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|