Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 98.96g | Carbs: 281.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Запеченная или Жареная Форель, Хычин, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Избенка Ирис с Орехом и Кешью, Черешня, Довга. Snacks/Other: Груша, Абрикосы, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2850 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Breastfeeding - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|