Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 118.06g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Lunch: Курага, Сыр Сулугуни, Треска Отварная, Баклажан, Легкая Сметана, Оладьи из Кабачков, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Dinner: Сырники ПП. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Сады Придонья Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|