|
Eilen tuli suunnitellusti ylitettyä kalorit, noin 2800 kcal oli päivän saalis 😌 Aktiivisuusrannekkeen mukaan jäin silti miinuksille, kun kävin jumpassa ja kahden tunnin kävelylenkillä. Kyllä mieli taas kiitti, kun antoi itselleen vähän enemmän vapautta hetkeksi. Kunhan ei tavaksi tule 😃 Oli kyllä hauska huomata, ettei saa enää ahdettua yhtä paljon herkkuja itseensä kuin ennen. Sipsipussista ja puolen litran jäätelöpönikästä jaksoin vain puolet, mutta ennen olisi mennyt molemmat yhdeltä istumalta! 😝 Muut varmasti huomanneet samaa ilmiötä?
|
2021 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 25.56g | Carbs: 172.65g.
Lunch: Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Annosketsuppi. Dinner: Perunalastut, Fetapiirakka, Juustokakku. Snacks/Other: Kuohuviinipullo Jaime Serra brut. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Power - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|