Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 82.02g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Говядина Тушеная, Спагетти, Простоквашино Сметана 25%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: SPAR Сыр Гойя 35%, Яблочный Штрудель. Snacks/Other: SPAR Сыр Гойя 35%, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenushka.daniels's Weight History
|