Семен Во's Journal, 19 May 18

«Ведь не курю» 😂😂. Алкоголь, он такой. Коварный) 

Не ругайте себя) отрываться, так с удовольствием) обжорство придётся отработать, но... живём один раз) куда без наслаждений в жизни? И вообще, может это читмил был и наоборот на пользу пойдёт☺️ 

Да проблемы с отработать. Без зала депресняк. После травмы спорту пока звиздец. Да и погода такая что грусть-тоска съедает... 

Может выйти снег почистить где-нибудь?))🤔 

Да пол второго ночи, боюсь соседям непонрпвится шкрябание лопаты об асфальт)))). Нельзя физ нагрузки. Грыжа белой линии вылезла. Боюсь защимления и тд. 

Семён Во, значит долгой прогулкой отделаетесь, как погода получше станет) и, что же ещё делать, как не пить с друзьями в субботу вечером, особенно, когда грустно? Нельзя на себя ругаться за то, что было хорошо) 

Я как ты )). Сбрасываю со 107. Скажу что толстые мы только из за бухла. Я ооочень люблю, часто, особенно хорошую конину типа Мартель ну и пожрать потом, конечно. Сейчас вообще не пью второй месяц вообще ничего, даже вино и пиво, заметил, что даже с минимальным бухлом ничего не работает, даже дергаться с похудением и подсчетом калорий нет смысла.) 

Алкоголь снижает пороги..... Не скажу что каждый день. Сейчас вообще почти в завязке. Позволяю себе раз в неделю. Иногда два. Когда был зал, практически не пил вообще.. После возлияний долго восстанавливаться. Вообще мне кажется генетика играет огромную роль. Я в детстве был толстым ребенком. Хотя не скажу что еды было вдоволь. Не знаю почему был толстый. Занимался плаванием. Лет в 11-12 резко похудел и вырос. Но прям совсем сухим не был ни когда. В 11 классе школы при росте 196 весил 81 кг. Но кубиков не было...Все равно на брюшке жил жирок... Да и сейчас живет. Еще очень влияет на похудениеэмоциональный фон и настроение....