Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 64.41g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem, Szynka z Kurczaka, Masło, Kawa z Mlekiem, Chleb Biały. Lunch: Schab Gotowany, Jajecznica, Masło, Chleb Biały. Dinner: Olej Kokosowy, Biedronka Mortadela Paprykowa, Biedronka Warzywa na Patelnię po Polsku. Snacks/Other: Vifon Zupa Chińska, Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Lidl Gruszka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orzeszek.'s Weight History
|