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E finalmente cheguei no peso que tinha a 10 anos. Primeira meta alcançada!! 😁😁😁
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102.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 77.87g | Prot: 140.47g | Carbs: 26.60g.
Dinner: Alface, Tomates, Alho, Cebolas, Bife a Rolê, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Other: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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