|
Even wat anders maar helemaal zonder suiker.
|
1139 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 67.66g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Dolce Gusto Grande, Sinaasappelen. Lunch: Rijst met tonijn. Dinner: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Rucola Sla Melange, Président Brie 60+, AH Greenfields Rosbief Peper, AH Meergranen Triangel Donker. Snacks/Other: Koffie, AH Cherrytomaten. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 May 18 by member: elntien
|
18 May 18 by member: flexjeM
|
Het is voor 2 porties: (op de foto 1 portie)
75 g zilvervlies rijst
1 kleine rode ui
1 blikje tonijn in olijfolie
16 g pijnboompitten
50 g parrano geraspte kaas
15 gram citroensap
Gemalen zwarte peper en komijnzaad als kruiden.
18 May 18 by member: Zonnetje inhuis
|
En waarom zou je daar suiker bij doen ?
18 May 18 by member: annemiek rembil
|
18 May 18 by member: Tijmpje
|
Ik gebruik onbewust best veel suiker... Na dat programma gisteren op tv heb ik dat vandaag extra op gelet. (Al doe ik dat de laatste tijd wel vaker) Dus ik was trots dat ik een maaltijd had zonder toegevoegde geraffineerde suikers 😀
18 May 18 by member: Zonnetje inhuis
|
Wat te denken van ketjap? Vooral de Kaki Tiga ketjap medja bevat veel suiker.
19 May 18 by member: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Weight History
|