Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 98.15g | Prot: 119.43g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Linea Sucralose, Betânia Creme de Leite , Café, Queijo Mozzarella. Lunch: Maratá Molho de Pimenta, Gergelim, Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Tomates, Heinz Ketchup, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Cheddar. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Limão, Ducoco Leite de Coco, Farinha de Amendoas, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Leão Fuze Ice Tea Limão Zero, Betânia Creme de Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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NandaBitu's Weight History
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