Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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63.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 72.23g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Lunch: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー 和風ドレッシング. Dinner: サントリーフーズ いちごミルク, セブンイレブン 味付めかぶ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ おろしそば風こんにゃく, 永谷園 お茶漬け海苔, タカノフーズ 絹美人, ソーセージ, 目玉焼き 調理油なし, 韓国海苔, イタリアンサラダドレッシング, サニーレタス. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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