Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 117.02g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Lunch: Роллы Филадельфия, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Баклажаны Гриль, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Уха с щукой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Шелковица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|