Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 57.11g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Лаваш, Свекольник. Dinner: Салат Овощной, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Лаваш, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|