|
niat hatii pgen olahraga sebelum buka ehh mlah perut skit. . boro2 kuat olahraga . .mending sesuai jadwal ajja pagi2 sblum lapar sempetin olahraga😂
|
1484 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 90.52g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Daging, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Wortel. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi Panggang, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Raja Direbus Matang, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pujianachie's Weight History
|