Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 112.22g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: 365 Дней Шоколад Молочный, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Lunch: Теди Сок Морковь-Банан-Яблоко-Киви, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Карбонара Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Dominant Sweet Whey. Snacks/Other: Поболтушки Семечки Солёные , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|