arnold.eskiu's Journal, 17 May 18

200 g SKYR
13 g ISOLATE GUSTO CIOCCOLATO
25 g FONDENTE 99%
15 g BURRO D’ARACHIDI PROZIS
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2464 kcal

Fat: 89.56g | Prot: 214.77g | Carbs: 187.15g.   Breakfast: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Lidl Skyr, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Esselunga Top Miele, Prozis Whey Isolate, Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino. more...

919 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 26 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 14 minutes. more...