Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 70.97g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Яблоко, Морковь, Свеклы, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya28901's Weight History
|