|
Так мало я давно не весила, лет 10
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 124.90g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Аланталь Сыр Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|