Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 56.14g | Carbs: 50.87g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|