Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 121.10g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Singing - 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|