|
Полюбившийся сытный завтрак: тёртый сыр + яйцо + мягкий творог на хлебе.
|
2046 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 121.69g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Равиолло Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Global Village Икра Баклажанная, SPAR Банан, Чай Несладкий. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Liebendorf Сыр Эдам, Чай Несладкий. Snacks/Other: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Корица, Сахар. more...
|
|
 Comments
16 May 18 by member: ViktoriaKam
|
Ага. Что-то прям влюбилась в эти бутеры. Тут 50 грамм сыра, 1 яйцо и полбаночки мягкого Данона (можно детский творожок). Выходит 3 бутерброда с обилием начинки. Мне вкусно и сытно.
16 May 18 by member: Koshkaboss
|
Еще очень нравится, когда хлеб зерновой с семечками.
16 May 18 by member: Koshkaboss
|
16 May 18 by member: Lanatel
|
Я продукты отдельно вбила. Завтрак вышел на 535 ккал. Чай с сахаром, два кусочка хлеба (обычно три, просто не было третьего), яйцо, 50 грамм сыра и Данон 170 грамм 5% (половина на бутеры, половина так). Остатки начинки тоже ложкой доела)
16 May 18 by member: Koshkaboss
|
16 May 18 by member: katyabarsik8532
|
16 May 18 by member: kulaevairina
|
Вареное. Потёрто на тёрке, как и сыр.
16 May 18 by member: Koshkaboss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkaboss's Weight History
|