|
Что-то не очень понятное происходит, спишу на адаптацию и пмс(задержка жидкости)
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 138.76g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Яйцо (Целое), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Монетка Крупа Геркулес, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Кубань Матушка Кукурузная Мука, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Six Pack Казеин, Челны Холод Мороженое Cold Coal, Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|