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비가 너무 많이 와서
센터 나가기를 포기하고(상관관계의 부재)
난생처음 홈트를 하려는데 머릿속이 백지
뭘 해야될지 모르겠음
그동안 집은 휴식하는 곳이라며
근막이완만 하고 널부러져 있었던게 문제인듯
무산소 포기하고 비 오는 핑계삼아 미친여자처럼
혼자 줌바나 땡길까 고민중ㅋㅋㅋ
나 뭐하지... 또르르....
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1864 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 118.07g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: 방울 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 롯데 옥수수 모닝롤, 양파볶음, 군고구마. Lunch: 밥, 두부조림, 꼬꼬빌 까망베르 치즈 불닭, 김치, 계란말이. Dinner: Labrada Lean Body, 롯데 미니 찰식빵. Snacks/Other: 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 동아오츠카 오란씨 깔라만시, 롯데 레쓰비 (150ml). more...
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1407 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
줌바도 좋고 낸시 홈짐이나 스미홈트같은 15분 간단 근력운동도 좋을것같아요 비는 오지만 좋은하루되세요:-)
15 May 18 by member: dang222
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야심차게 운동복 갈아입고 하체/복근 시작했는데
20분만에 때려치고 점심 먹었어요
전 그냥 천재지변이 일어나도
센터나가서 운동 해야되나봐요😂😂😂
16 May 18 by member: 꽃BiN
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