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Help.. Stamattina mi sono pesata a casa appena sveglia: 64,3kg.
Alle 7:30 ho fatto colazione, alle 11 circa mi ha pesato la dietologa (bilancia di quelle strane, prima mi ha detto 70, poi qua poi là): 68kg. Alla visita precedente mi aveva segnato 71,5kg e a casa pesavo 67,9kg, alla fine si trova che in entrambi i casi ho perso 3,5kg o poco più.
Siccome mi sembrava troppa differenza ho fatto la prova stasera, dopo mangiato, senza panni 65,2kg con gli stessi panni 66,2kg (e sarei dovuta pesare di più di stamattina essendo sera).
Non so come regolarmi e ho paura che alla fine peso davvero così tanto😞
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 Comments
Stasera ho fatto la prova con gli stessi panni di stamattina*
15 May 18 by member: francesca434
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Io ti consiglio di pesarti domani mattina a digiuno e senza panni, e poi ripesarti a distanza di un'oretta, almeno vedi se ti cambia ancora il peso di così tanti kg
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Mi peso ogni mattina e spesso anche la sera, e ho dedotto che la mia bilancia è coerente 😩
15 May 18 by member: francesca434
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Ho provato a fare già come dici tu e non ho assolutamente variazioni di peso così alte..
15 May 18 by member: francesca434
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devi pesarti sempre sulla stessa bilancia😊
anch'io mi peso in palestra e a casa e c'è una differenza di 3 chili tra le bilance. Alla fine se vuoi tebere sotto controllo il peso basta utilizzarne una sola
15 May 18 by member: franc_esco
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Ah quindi è una cosa abbastanza comune..
15 May 18 by member: francesca434
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Penso di si. In ogni caso se vuoi seguire il tuo andamento puoi farlo seguendo una sola bilancia così riesci a renderti conto se perdi o metti peso
15 May 18 by member: franc_esco
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devi pesarti la mattina appena sveglia
15 May 18 by member: marco7x
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mattina a digiuno stop. lascia perdere i numeri i calcoli, concentrati sulla percezione che hai di te e del tuo corpo, stai facendo un buon lavoro sii contenta di te stessa 😘
16 May 18 by member: Robyoga
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Grazie, cercherò di non fissarmi😅
16 May 18 by member: francesca434
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Il peso è solo un numero!!! Usalo come indicatore del lavoro che stai facendo!
16 May 18 by member: Jeskaska
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Bisogna pesarsi sempre sulla stessa bilancia proprio per evitare ste differenze dovute a tarature, bilance stesse ecc ecc, ma il risultato mi pare buono, continua e non ti preoccupare i risultati si vedranno ad occhi, coraggio
16 May 18 by member: rmg65
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bisogna pesarsi sempre sulla stessa bilancia,ogni giorno a stomaco vuoto(vessica vuota), appena svegli e se possibile solo in intimo,e alla stessa ora.pesandosi cosi ogni giorno si sa la vera oscillazione del peso poi è chiaro che se ti pesi la mattina alle 7 e la mattina dopo ti pesi alle 8 automaticamente ci sono oscillazioni di peso dovute ad acqua ecc ecc poi per lo più se ti pesi ad esempio alle 7 (stomaco vuoto)e ti ripesi di nuovo la sera il peso può cambiare drasticamente e regolarsi con pesi in diversi orari e confrontarli non ha senso....quindi pesati come ti ho detto e vedi che avrai il vero peso
16 May 18 by member: Mainxel
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