Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
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68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 26.19g | Prot: 54.17g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Arroz com Legumes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tangerinas. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Tangerinas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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francieleseixas's Weight History
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