Плавание 40 мин(14,5 бассейнов*50 метров)
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 104.55g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Мегамарт Маффин Сливочный, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом, Брынза, Шпинат, Жареное Яйцо, Power System Protein Big Block Cocos, Арбуз. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Рафаэлло Конфета, Магнит Цыпленок Гриль, Шпинат, Сметана 20%, Рыба на Гриле, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами. Dinner: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Рис Отварной. Snacks/Other: Мороженое Golf. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|