|
@ncarnoy. craquage du goûté 2 petits carrés de chocolat noir sans sucre gerble. et toi tout va bien ? ton footing s est bien passé ? 😀
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 64.48g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Petit Navire Rillettes de Thon, Sojasun Yaourt Nature, Tradilège Blanc de Poulet. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Melon, Carrefour Discount Filets de Maquereaux Espagnols Marinés au Vin Blanc et aux Aromates, Tomates, Saint Eloi Haricots Verts. Dinner: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir, Pomme. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Housework - 25 minutes, RPM - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistinguette06's Weight History
|