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Después de 10 días sin fumar, empiezo a quitar esos kilitos que he acumulado para retomar donde antes de estaba. Son 14 días. Cambio macros y objetivo. Comparto por si a alguien le interesa. Sorbete de Pomelo rosa con su pulpa y fresa y café. A desayunar!
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1438 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 97.15g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Café, Fresas, Pomelo. Lunch: Melocotones, Lidl Arandanos Congelados, Pomelo, Mandarina, Hacendado Fresa o Freson, Níspero, Manzana. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburdehesa Hamburguesa de Novilla. more...
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3186 kcal
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Exercise:
Standing - 9 hours and 30 minutes, Running - 7/mph - 5 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 4 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
ole Mexi!! enhorabuena!! sigue asi! el tabaco es un asco😉
15 May 18 by member: sensimartos
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15 May 18 by member: virgisalas5
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Genial! Lo vas a lograr, seguro.
15 May 18 by member: EvaSieteTres
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15 May 18 by member: Levrone78
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15 May 18 by member: MFC146
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Fruta congelada, un poco de hielo y a la thermomix. Yo, si es de pomelo, le pongo unas gotas de edulcorante.
15 May 18 by member: mexidelaiglesia
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