|
tämä viikko ehkä vaikeampi olla ruodussa.
Lasten luona kyläilemässä ja tarjottavaa tietysti on. Mutta he kyllä tukevat jos sitä haluan.
Laitan kyllä kaikki ruokapäivyriin ylös, näkyy totuus sitten ensi maanantaina 😁
|
102.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 111.35g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lunch: Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Hesburger Sweet-Chili Maustekastike, Herkkusienet (Paistettu), Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli, Kasviswokki. Snacks/Other: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Lidl Maitorahka, Appelsiinit, Banaanit. more...
|
steady weight
|