Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 101.29g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Глобус Кукуруза, Помидоры, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбка запечённая под сыром. Dinner: Глобус Кукуруза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе в кефире. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|