Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3342 kcal
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Fat: 100.95g | Prot: 150.37g | Carbs: 439.23g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ZEC+ 100% Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Vanillepudding, Alesto Haselnusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dr. Oetker Paula Pudding, Duc De Coeur Blätterteigtaschen, Wiesgart Apfelschorle, Schweinefilet, Oryza Natur Reis. Dinner: REWE Bio Reiswaffeln , Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pfanner Ice Tea Pfirsich , Butter, Oryza Natur Reis. more...
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2631 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour and 45 minutes, Housework - 2 hours, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Das muss doch in die andere Richtung 😳😬 du schaffst das
14 May 18 by member: Büffetsau
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Schwankungen sind immer da, Du schaffst das💪🏼💪🏼💪🏼
14 May 18 by member: Mmiicchhaaeellaa
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Danke! 🙏🏼
April und Mai laufen nicht so optimal, aber immerhin kann ich das Gewicht halten 💪🏼
15 May 18 by member: Niklas*84
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15 May 18 by member: Büffetsau
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Niklas*84's Weight History
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