Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 81.23g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Фисташки, Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|