|
побегал сегодня на стадионе, чуть больше 5 км. итог потратил 500+ ккал. Для разнообразия можно иногда и не в зале тренить.
|
2427 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 146.15g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Geneticlab Протеин, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Гречка Вареная, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Таки да, табата на стадионе куда надо зашла) Особенно теплым вечером, после сидячей работы)
14 May 18 by member: ЯнаВетер
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeNeizvestny's Weight History
|