Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 77.63g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Голден Яблоко , Омлет, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Dinner: Скумбрия на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Голден Яблоко , Творог 5%. Snacks/Other: Now Яблочная Клетчатка, Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Картофель Фри, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarusi4ka's Weight History
|