Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 130.67g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сывороточный Протеин. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Молоково Молоко 3,2%, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сывороточный Протеин. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Music playing - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|