Kuru incir içi ceviz. Ara öğün
|
1370 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 62.38g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Türlü. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Biftek. Snacks/Other: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Kuru İncir. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Table Tennis (Ping Pong) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erol Egemen's Weight History
|