|
8 неделя как я на ПП + физические нагрузки, результат меня очень радует! с веса 77 кг сегодня 70,8, я очень довольна собой, юбки наконец то стали застёгивается, но сидят ещё не так идеально как хотелось бы) идём дальше к весу 60 кг. ведь теперь я точно знаю как этого добиться, режим четкий режим, цель, питание и упражнения! если следовать чёткому плану изо дня в день, то всё идёт как надо! с учётом плана веса в 60 кг, я должна буду примерно достигнуть к концу года! ну а что новый год, новая жизнь, новое тело, о котором так давно мечтаешь) на пути к совершенству!
|