Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 111.52g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Snellman Voileipäkinkku, Oivariini Laktoositon, Porin Leipä Satakaura Härkäpapu, Meritalo Puolukkahillo, Alpro Mild & Creamy Vanilja. Lunch: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Valio Rasvaton Laktoositon Raejuusto Eila, Kokkikartano Broilerikiusaus. Dinner: Sämpylä, Subway Kana Teriyaki Salaatti. Snacks/Other: Alpro Go On Mango, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Snellman Ylikypsä Kinkku, Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Satakaura Härkäpapu, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Alpro Mild & Creamy Vanilja. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
kävely - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|