Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 58.41g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Мёд, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Картофель Молодой, Шампиньоны, Куриный Бульон. Dinner: Плавленный Сыр, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Коньяк, Coca-Cola Кола, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго, Coffeeshop Company Мороженое Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|