|
Сегодня забрала загран паспорт на который фоткались в ноябре, так мне не верили что это я 😎 Хорошо что отпечатки пальцев не похудели 😂
|
982 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 45.33g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Millennium Air Milk Chocolate, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Весела Корівка Плавленый Сыр, Novus Хлеб Литовский с Семечками, Омлет или Яичница, Яблоко. Lunch: Простоквашино Молоко 2.5%, Пузата Хата Сырники, Свинина Запеченая, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|