ana_prizrak's Journal, 12 May 18

Изоляция ото всех раздражающих объектов на день+- 

грандаксин ) 

К Неврологу 

такая же фигня.. головой понимаю, что не нужно так себя вести, но не получается.. чуть что - взрыв 

что бы вы не делали, изменить вы сможете только себя! примите это и все пройдёт))) И главное: настройтесь на Пофигизм fm 😉 

Мне помогают витамины с высоким содержанием магния 

на ночь включала плеер с аутотренингом и через 20 мин от начала засыпала. плеер выключался сам после окончания тренинга. и так месяц. все прошло. а до этого тоже была как спичка. вспыхивала моментально 

Проверьте щитовидку 

Спорт , бег правильные мысли 🏃‍♀️ сама была раздражённой )) как собака отгрызалась 🤦🏻‍♀️🙈 да вообще все голове !!! 

если не высплюсь, все тоже самое... 

пью 5-НТР, хорошая вещь) и к сладкому не тянет) 

Мне помог комплекс Магне-В6. Это если в целом. В частности, если меня раздражают конкретные люди, я стараюсь выяснить отношения сразу, а не копить в себе это говнище, чтобы оно не преодолело критическую массу и не рвануло. Не знаю, может, проще абстрагироваться, но я такой человек, не люблю незакрытые гешальты. 

я бы посоветовала регулярный хороший секс :)  

Jorisin, 😂👍  

Секс вообще не кому не помешает ))  

Магникум (тот же магне Б5)  

если бесят люди просто замолкаю, а так после того как завела собаку все стало легче. Особенно когда км 25-40 на велике навернем с ним, потом раздражаться уже и сил нет - хочется только жрать, пить и лежать хд 

Я думаю, просто надо подождать. Сейчас организм перестраивается, стресс. Потом будет легче, и так не будете реагировать.  

У меня прошлой осенью похожее было, срывалась на всех, не могла себя вообще сдержать. Пропила по две упаковки бифрена и магникума и спокойна как танк)) Мне не хватало магния в организме, может и Вам поможет 

Попробуйте к психологу сходить, хотя бы на пару сеансов, обычно такое состояние-защита психики от чего-либо. Может быть и просто чего-то не хватает, но это вам лучше знать