Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 52.30g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Kamps Graubrot, Käse, Grandessa Himbeermarmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Schwälbchen Fruchtjoghurt, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Dulano Geflügelleberkäse, Deli Reform Die Leichte, Mischbrot. Snacks/Other: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
So bin gestern operiert worden. Ist alles gut verlaufen. Habe halt Schmerzen. Versuche mein Essen zu tracken obwohl mir das ohne Waage schwer fällt.
12 May 18 by member: Alfinchen
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12 May 18 by member: Rit@mine
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na dann gute besserung, dann bist du wohl im krankenhaus?
12 May 18 by member: mbkrebs
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Ja bin ich 😁. Wenn das mit dem Essen so weitergeht, bin verhungert wenn ich raus komme. Wenn ich da an Everlosts Bilder vom Essen denke.
12 May 18 by member: Alfinchen
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da gibts riesen unterschiede beim krankenhausessen. ich stand auch kurz vorm hungertod damals.
12 May 18 by member: mbkrebs
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Ja leider gibt's da riesige qualitative Unterschiede. 😮😏
12 May 18 by member: Everlost
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Alfinchen's Weight History
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