Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 88.18g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Confer Тростниковый Сахар, Лакомо Сливки 20%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Зеленый Лук, Настюша Хлеб Измайловский, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Щи с Курицей. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Настюша Хлеб Измайловский, Азбука Вкуса Голень Куриная в Соусе Терияки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
|
2863 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Sauna - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|