Anastalis's Journal, 11 May 18

Закончила силовую, теперь отдыхать) Наверное, надо бы включить и кардио тренировки, но я это дело не очень люблю.
А вы? За силовые, за кардио, или же все вместе?)

---

1286 kcal

Fat: 34.96g | Prot: 121.65g | Carbs: 119.83g.   Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Таежный, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Mutant Сывороточный Протеин, Zero Сироп, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Mutant Сывороточный Протеин. more...