Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
97 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 124.11g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мааг Кунжут, Яйцо, Агрокомплекс Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, Сахар. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопченый Бекон. Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|