Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 76.97g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pirkka Kauramaito, Pirkka Juokseva Hunaja. Lunch: Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Kesäkurpitsa, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Mangovinegrette, Linssikeitto 1. Dinner: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Nohutlu kabak yemeği. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Viski, Kananmuna, Pirkka Kauramaito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Cocovi Riisiproteiini, Chiquita Banaani, Malaco Hyvää Makumaasta, Pirkka Juokseva Hunaja. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lindemann34's Weight History
|