Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
49 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 84.67g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Форель на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Сыр Маасдам, Банан, Белая Мука, Клубника, Активиа Йогурт Термостатный, Груша, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|