Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 97.52g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлебец. Dinner: Банан, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мексиканская Смесь, Energy Diet Дрейнэффект, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|