Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 48.33g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, TA-TI Кунжут, Василева Слобода Семена Льна, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Complimilk Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Голубец. Dinner: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лева Сырок Картошка С Варенной Сгущенкой, Морозпродукт Мороженое Фиеста, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, TUC Sandwich Копченый Сыр, Блины на Молоке. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|