nisanurhanim's Journal, 10 May 18

Karnım tok olmasına rağmen neden deli gibi tatlı çekiyor bu can anlamadım ki 😑 hayır sonradan pişman olacağım şeyler yapmak istemiyorum. 😁 ondan sonra uğraş dur yakıcam diye 😅

View Diet Calendar, 10 May 2018:
1299 kcal Fat: 66.92g | Prot: 40.78g | Carbs: 137.83g.   Dinner: Soğanlar, Zeytin, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Kuru Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Patates Cipsi, Sade Kek, Bitkisel Çay. more...
1668 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

33 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
Ama ben iki dilim kek gömdüm 😂😂😂 canım zaten tatlı çekiyodu üstüne bide gerginlik yaşadım kendimi keki yerken buldum 😯😅😅 
10 May 18 by member: nisanurhanim
bi dahaki krizde tarçınlı süt içip, gerçekten tatlıya ihtiyacım var mı, aç mıyım, diye kendinize sorun. aç değildiniz çünkü muhtemelen sadece canınız çekti diye yediniz😊 afiyet olsun ama tavsiyem beyninizin oyununa gelmeyin🤗 
10 May 18 by member: begum1986
Kulağımda da merve özbey "seni vicdanın affetsin" diye bağırıyor 😂 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Gerçekten bidahakine bulduğuma saldırmamak en mantıklısı olucak ama stres altında insan cidden görmüyo çoğu kez, onun da etkisi oldu ama tavsiye için teşekkürler begüm 🙂👍 
10 May 18 by member: nisanurhanim
"tokuz ama açız " ondan Nisanur 🤷🤦 
10 May 18 by member: musluksuyu
Valla benim bi hocam şey diyo insan ruhunu doyuramayınca hep aç olur yemeğe özellikle tatlılara sarılır bi ümit ama aradığı orda değildir falan. Sen bunu deyince o aklıma geldi 🙄 cidden tokuz ama açız 😶 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Ben gömmeyeyim diye şekeri bıraktım işte😂 artık canım bile tatlı çekmiyor.. açık büfe tatlıların arasında yürüyüp tadına bakasım bile gelmiyor çok mutluyum😁 
10 May 18 by member: begum1986
Nisanur şuan kalbime dokundun galiba bende bu tarz bir şey duymuştum şimdi kendimi çok daha kötü hissettim 😥😥 
10 May 18 by member: musluksuyu
Valla begüm sen öyle deyince sadece inşaallah amin diyesim geldi 😂😂 tatlı tutkunuyum resmen. Belki rafine şekeri bırakırım ama baklavanın bile rafine şekersiz halini yapma yolunu ararım gibi geliyo 😂😂😂😅 neden bilmem vazgeçemedim bi türlü 🤔 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Demekki doğruluk payı var o zaman baya. 🤔 napalım ruhumuzu doyuracak yollar bulalım madem bi şekilde 😐 
10 May 18 by member: nisanurhanim
bende az önce çikolata yedim de 😒 
10 May 18 by member: musluksuyu
Haha afiyet olsun kızlar😊 bende insülin direnci var. Diyabet hastası olmamak için bıraktım ama ilk 15 gün çok zordu çünkü şeker bağımlısıydım. Ama sonrasında canım bile çekmedi ki ben bi oturuşta 1 paket çikolata yerdim🙈 
10 May 18 by member: begum1986
tarçınlı sade türk kahvesi için geçer umarım 
10 May 18 by member: karanfil90
Musluksuyu 😓 Begüm valla tebrik ediyorum ben şekeri bırakınca alnımda şeker kullanmıyorum yazısıyla falan dolaşırım muhtemelen. Çayı bile şekersiz içmeye başlayınca herkese ben çayı şekersiz içiyorum deyip-o garip yüz ifadesiyle 😂- kaşığı özenle kenara koyan insanım. Şekeri komple bıraksam benden korkulur 😂😂 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Tarçınlı türk kahvesi 😍 cidden neden aklıma gelmedi ki bu 😐 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Karanfil90 tarifi deniycem 👍 
10 May 18 by member: musluksuyu
Benden de korkuluyo zaten😁 bayılınca bile verilen gazozu reddeden, şekerli ürün asla yemeyen, bu konuda etrafındaki herkesi uyaran biri oldum😂🤣 şeker çok zararlı bişey çünkü.. üstüne belgeseller yapıldı.. izledim hepsini😁  
10 May 18 by member: begum1986
Ah evet ben de gelecekte senin şuanki halinim 😂😂 inşaallah yani. 😁😁 şeker zararlı. Gerçekten zararlı 😐 
10 May 18 by member: nisanurhanim
Önemli olan pişman olup tövbe etmek 😂 
10 May 18 by member: can010
😂😂 bir daha hiç yapmamaya tövbe edebilmek ümidiyle 🙄 
10 May 18 by member: nisanurhanim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nisanurhanim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.